知力 × 体力 × スキー技術
クロスカントリースキーで行う非常にエキサイティングなウィンタースポーツです。
地図を読み、次のチェックポイントまでどの道を進むのか一瞬で判断します。
レースでは0.1秒差で順位が入れ替わるため、選手はスタートからゴールまで全力で滑り続けます。
スノーモービルで迷路状に複雑なコースがつくられるため、ベストなルートを迷わずにナビゲーションする知力と、高速で滑るための体力・スキー技術が勝負の鍵となります。
決められたコースを走るマラソンやクロスカントリースキーと違い、自分でルートを決めて進まなければいけない点が最も難しい点であり、このスポーツの醍醐味です。
ヨーロッパを中心に盛んなスポーツで、世界選手権やワールドカップも開催されています。

基本ルール
- 一人ひとりタイムを競います
- 地図はスタート15秒前に渡されます
- 指定された地点(チェックポイント)を順番通りに通過します
- チェックポイントではSuicaのような電子システムにより通過時刻が記録されます
- 指定された地点(チェックポイント)から次の地点までの道のりは自由です
- 競技エリアはレースまで立ち入り禁止です
用具
- クロスカントリースキーの板、靴、ポールを使用します
- 手を使わずに胸の前で地図を保持するため、マップホルダーという用具を使います。これにより滑りながら地図が読めます
- ワックスも順位に影響する重要な要素です
地図
- オリエンテーリング用につくられた特殊な地図を使います
- △がスタート地点、○の中心がチェックポイントです
- 圧雪車やスノーモービルで固められた道は緑の線で表記されます
- 線の種類が道幅を表し、滑走スピードに大きく影響します

競技についての詳細は日本オリエンテーリング協会のサイトも合わせてご覧ください。